Một thói quen chăm sóc da hàng ngày sẽ giúp bạn duy trì được sức khỏe tổng thể cùa làn da. Ngoài ra nó cũng giúp cải thiện các mối quan tâm cụ thể như:mụn, tàn nhang, sẹo, da khô…Chăm sóc da mỗi ngày có 4 bước cơ bản. Hãy làm các bước sau một lần vào buổi sáng và một lần trước khi ngủ nhé!
-
Làm sạch (Cleaning)
Hãy chọn một loại chất tẩy rửa phù hợp với da bạn. Nó sẽ khiến da bạn thả lỏng và thoải mái. Nhớ rằng không dùng chúng nhiều hơn hai lần một ngày hoặc chỉ một lần. Đặc biệt là với da mặt nếu da bạn khô hoặc không phải trang điểm nhiều. Bạn đừng cố sử dụng chất tẩy rửa để có cảm giác không còn nhờn hay cảm giác sạch sẽ. Như thế bạn đã loại bỏ cả những chất dầu tự nhiên của da. Chất tẩy rửa hoạt động tốt cho mọi loại da bao gồm Cetaphil và Banila Clean It Zero Sherbet Cleanser. Họ có cả sản phẩm sữa tắm và sữa hay gel rửa mặt.
-
Serum
Một huyết thanh với vitamin C hoặc các yếu tố tăng trưởng hoặc peptide sẽ tốt hơn nếu dùng vào buổi sáng. Và hơn cả là để chúng dưới lớp kem chống nắng. Vào ban đêm, retinol hoặc retinoids hoạt động tốt nhất cải thiện tình trạng da. Vitamin C, vitamin E và retinol tự nhiên là chọn lựa hàng đầu của các chuyên gia.
-
Kem dưỡng ẩm:
Ngay cả da nhờn cũng cần kem dưỡng ẩm. Nhưng chỉ sử dụng loại kem có độ dưỡng ẩm nhẹ, có thể là dạng gel và không gây mụn trứng cá. Nó không bịt kín lỗ chân lông của bạn, như kem dưỡng da mặt của CeraVe. Da khô có thể được hưởng lợi từ các loại kem dưỡng ẩm. Có thể nói đến như là như kem dưỡng da La Roche Posay Hydreane Legere. Hầu hết các thương hiệu sẽ dán nhãn sản phẩm của họ dưới dạng gel hoặc kem lên bao bì của họ. Họ đa dạng các sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng da toàn thân hay kem dưỡng ẩm
-
Kem chống nắng:
Hãy thoa kem chống nắng với ít nhất 30 SPF 15 phút trước khi ra ngoài trời. Vì phải mất một lúc để kem chống nắng kích hoạt. Tông màu da sẫm màu hơn thực sự cần được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời hơn vì việc tăng sắc tố khó điều chỉnh hơn. Hãy thử kem chống nắng của EltaMD, có bảo vệ UVA / UVB phổ rộng và được khuyến cáo bởi Quỹ Ung thư da.
Chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da và độ nhạy của da bạn, và nhớ đọc nhãn. Một số sản phẩm, chẳng hạn như retinol hoặc retinoids theo phải dùng theo toa, chỉ nên được áp dụng vào ban đêm.
Chăm sóc da hàng ngày
Hãy bắt đầu thiết lập một thói quen chăm sóc da cơ bản và đơn giản. Hãy chờ xem làn da của bạn phản ứng như thế nào. Khi bạn cảm thấy thoải mái, bạn có thể thêm các sản phẩm bổ sung như tẩy tế bào chết, mặt nạ và các phương pháp điều trị tại chỗ để tăng cường sức khỏe cho làn da của bạn.
Và đừng quên thử các sản phẩm mới, đặc biệt nếu bạn nghi ngờ bạn có làn da nhạy cảm. Điều này có thể giúp bạn xác định các phản ứng dị ứng tiềm ẩn.
Để thử nghiệm một sản phẩm mới:
Hãy thử một lượng nhỏ sản phẩm trên da của bạn trong một khu vực kín đáo. Chẳng hạn hãy thử bên trong cổ tay hoặc cánh tay bên trong của bạn.Đợi 48 giờ để xem có phản ứng không. Kiểm tra khu vực này sau 96 giờ để xem bạn có phản ứng chậm hay không.Một phản ứng dị ứng có thể bao gồm kích ứng, đỏ, da gà nhỏ, hoặc ngứa. Nếu bạn nhận thấy những triệu chứng này, hãy rửa vùng bạn đã thử bằng nước và một chất tẩy rửa nhẹ nhàng. Sau đó trả lại sản phẩm và thử sản phẩm khác phù hợp hơn với loại da của bạn.
Cách giảm thiểu các vấn đề về da
Có nhiều cách để giải quyết các vấn đề về da mà không làm tổn hại đến làn da của bạn. Chỉ cần nhớ quy tắc chăm sóc da số một: Đừng chạm! Chạm mụn trứng cá, mụn đầu đen, vảy hoặc các vấn đề về da khác. Nó có thể gây ra vết thương hở hoặc những đốm da sẫm màu hơn được gọi là tăng sắc tố. Vết thương hở có thể dẫn đến nhiễm trùng, mụn trứng cá nhiều hơn, hoặc sẹo. Càng sâu vết thương, càng có nhiều khả năng làn da của bạn sẽ sẹo.Dưới đây là một số cách hỗ trợ để xử lý các vấn đề
1.Mụn trứng cá
Điều trị mụn trứng cá phụ thuộc vào tình trạng mụn trứng cá sâu hoặc nghiêm trọng. Chăm sóc da tổng thể là bước quan trọng nhất trong điều trị mụn trứng cá. Nhưng đối với mụn trứng cá nhẹ, bạn có thể sử dụng các sản phẩm không kê toa từ nhà thuốc như:
– Axit salicylic (Stridex tối đa sức mạnh mụn pads)
– Benzoyl peroxide (Làm sạch & Xóa Persa-Gel 10 loại thuốc trị mụn)
– Axit hydroxy alpha
– Adapalene
Luôn thoa kem chống nắng sau khi sử dụng các sản phẩm này vào buổi sáng vì chúng có thể gây ra sự nhạy cảm với da.
2.Sợi bã nhờn
Các sợi bã nhờn là những ống nhỏ xíu, giống như hình trụ trong lỗ chân lông của bạn. Chúng có màu vàng trắng. Chúng thường bị nhầm lẫn với mụn đầu đen, nhưng mụn đầu đen thực sự là một loại mụn bị oxy hóa. Các sợi bã nhờn có thể làm cho lỗ chân lông của bạn trông lớn hơn. Bạn có thể bị cám dỗ để loại bỏ chúng bằng cách véo da. Nhưng những phương pháp này có thể có nhiều tác dụng phụ hơn lợi ích cho làn da của bạn. Đặc biệt nếu bạn không làm đúng cách.
